Le smoothie du mercredi, pour 3 verres: Mixer 2 bananes, 1 orange, 1 verre de myrtilles surgelées et 1/2 verre d'eau jusqu'à l'obtention d'une texture veloutée. Déguster sans tarder dans une chaise longue en écoutant les oiseaux...

Le sens de l'esthétisme, la gourmandise... n'ont pas de limites chez les enfants. Voici le petit dessert réalisé par les filles mercredi midi: joli, bon... petites crèmes au chocolat au lait cru: faire fondre 120g de chocolat noir dans 1/4 de litre de...

Le smoothie du goûter: mixer 1 banane avec 1 verre de lait de riz (ou amande, ou soja), 1cc de caroube (ou cacao), 1 cc de maca, 1 noix d gingembre râpée. Boire sans attendre. La maca est une petite plante à tubercules cultivée depuis des siècles par...

Petit/moyen buffet réalisé le 7 mars pour Oppidea à la Cartoucherie: produits bios / locaux / frais et bons; vaisselle faite à partir de produits recyclés http://www.cotenature-dr.com/